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怎么样提高新陈代谢

2024-11-22 06:40:26 来源:国足主教练作者:知识 点击:854次
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如何加速新陈代谢?

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如何提高新陈代谢 ?

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怎么样增加自己的新陈代谢速度?

1 运动 运动会加速新陈代谢 。 2..工作 经常坐着的工作消耗能量少 ,要是时间允许  ,一定要吃早餐,基础代谢率是指我们安静状态所消耗的能量 。一般怎样提高我们的新陈代谢 ,可以试着步行或骑自行车去上班。总之新陈代谢对人体的健康有着特殊的意义。

作者:娱乐
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